VANDRING MED FRISKVÅRDSGUIDNING

Häng med vandringsledaren och friskvårdsguiden Ulrika Strand till Gläntan, Anderstorp söndagen 2 oktober kl 14-16. Anmälan krävs.

Samlingsplats: Gläntan i Anderstorp

Tid: söndagen 2 oktober kl 14 - 16

Anmälan senast 25 september.

Anmäl dig här

Packa ryggsäcken med fika, vattenflaska och en mindre filt samt en extratröja, mössa och vantar. Tänk på att ha bekväma kläder som är lätta att röra sig i.

Friskvårdsguidningen är en promenad som sker i samklang med naturen genom ett stillsamt tempo, bitvis under tystnad. Vi stannar under promenaden för olika övningar där vi använder våra sinnen för närvaro och fokus.

Om Ulrika Ulrika håller kurser i vandring för nybörjare i samarbete med ABF. Hon genomför kortare vandringar, pratar allemansrätt, nyttoväxter och lagar enkel mat ute.

Vandringen görs i samarbete med studieförbundet ABF.